Травинка-наврединка

Фитотерапия, несомненно, мощное оздоровительное, профилактическое и лечебное направление в народной медицине, но, как выяснено, чрезмерное увлечение траволечением может принести, и нередко непоправимый, вред для здоровья.

Длительное употребление любых препаратов травы зверобоя продырявленного может привести к устойчивой импотенции; в том же «грехе» подозревается мята перечная и мелисса лекарственная.

Скажем язве: "НЕТ"!

   Язвенная болезнь возникает от разных причин. Очень большое значение имеют наследственные особенности организма. Способствуют развитию заболевания неправильный режим питания:  нерегулярная торопливая еда, острая пища, злоупотребление алкоголем и курение. Очень важны и такие факторы: переутомление, плохой сон, нервно-психические переживания.

Точечный массаж для сопливого носа

   Точечный массаж можно применять в начальной стадии простудного заболевания, когда появляется насморк, чихание, а также для профилактики острых респираторных вирусных инфекций.
   Массаж проводится 3-4 раза в день. Каждую точку массируют в течение 2-3 минут. Несимметричные точки массируют пальцем правой руки, симметричные (если они не на руках) одновременно пальцами левой и правой руки.

Как почистить сосуды

Кому не знакомо ощущение онемения конечностей, например, при долгом сидении в одном положении? А связано это с сосудами и их чистотой.

Самый простой в приготовлении и хорошо очищающий сосуды состав готовится из семян льна. Вечером 1/3 стакана семян заливают 1 литром воды, доводят до кипения и 2 часа держат на водяной бане.

За ночь отвар настаивается, утром его процеживают. Получается примерно 850 миллилитров киселеподобной жидкости. Ее рекомендуются выпить за 5 дней. Пьют по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того, чтобы был хороший эффект, пить надо 15 дней. Лечение повторяют через 3 месяца.

Капилляры верхних и нижних конечностей – являющихся двигательной силой циркуляции крови в конечностях – рекомендуется укреплять выполнением весьма простого упражнения: лягте спиной на пол, под шею подложите валик. Затем поднимите вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног держались параллельно полу. В таком состоянии начинайте трясти (вибрировать) обеими руками и ногами одновременно. Времени на такое упражнение надо немного: его делают утром и вечером от 1 до 3 минут.